ZDROWA NUTELLA
potrzebujemy:
- ok 150g orzechów laskowych
- 3 łyżki mleko kokosowe -> mleko kokosowe
- 1 łyżka oleju kokosowego nierafinowanego->olej kokosowy
- 2 łyżki kakao
- 4 suszone daktyle->daktyle
- 1 lub 2 łyżki miodu
SPOSÓB PRZYGOTOWIA:
1. orzechy laskowe przyprażyć na patelni nie dodając tłuszczu, a następnie rolować na ręczniku papierowym, aby się pozbyć skórki( która powoduje gorycz)
2. Blendować orzechy, aż powstanie masło.
3. Dodać pozostałe składniki i blendować na gładką masę.
SMACZNEGO!!
Komentarze
Prześlij komentarz